PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

THERAPIE COMPORTEMENTALE

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SUIVI COMPLET

A DISTANCE

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Professionnel de la transformation physique et mentale.
Je travaille depuis des années dans l'accompagnement et la mise en pratique de plusieurs méthodes de travail pour perdre du poids, optimiser la masse musculaire, améliorer les capacités physiques et vous transformer dans la meilleure version de vous-même, mentalement, et physiquement.

A CHACUN SON SUIVI SELON SES BESOINS

JE TE PROPOSE 3 FORMULES

Toutes les informations des pack dans la page COACHING & TARIFS

  • Mise en place d’un programme de musculation adapté (morphologie, pathologies, objectifs, disponibilités…).
     

  • Pour chaque séance planification des séries, des répétitions, des charges, tempo.
     

  • Évolution chaque semaine du programme en fonction de votre travail de la semaine précédente.
     

  • Correction fréquente de l’exécution des exercices via vidéos.
     

  • Mise en place d’un programme alimentaire varié et adapté (besoins en macro et micronutriments, pathologies, objectifs, horaires, goûts,…)
     

  • Évolution du programme alimentaire en fonction de la progression et des obstacles rencontrés.
     

  • Propositions de recettes afin de diversifier vos choix sous demandes
     

  • Possibilité de me poser vos questions durant toute la durée du coaching

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Vous aurez accès à un questionnaire qui me permettra d’obtenir toutes les informations nécessaires à l’élaboration de votre suivi personnalisé.

Vous m’enverrez régulièrement des feedbacks afin que je fasse évoluer continuellement votre suivi.

Je serai disponible à tout moment pour répondre à vos questions et vous assurer une progression optimale.

Tu peux me joindre directement par telephone au ICI +33664625681

 
 

LIVRE NUTRITION MODERNE
PROGRAMMES 
PERSONNALISES