

QUI SUIS-JE?
Je travaille depuis 2014 dans l'accompagnement et la mise en pratique de plusieurs méthodes de travail pour perdre du poids, optimiser la masse musculaire, améliorer les capacités physiques et vous transformer dans la meilleure version de vous-même, mentalement, et physiquement.
A travers mes études et mes milliers de suivis en nutrition, en thérapie du comportement alimentaire, et suivis sportifs, j'ai toujours cherché à comprendre afin de trouver les bonnes réponses.
Si vous ne contrôlez pas votre alimentation avec précision, vous laissez vos résultats au hasard, et ce, que votre objectif soit de perdre du poids, de vous muscler, d’améliorer vos performances sportives ou d’améliorer votre état de santé.
C’est ce que je t'explique et travaille avec toi dans ma méthode de préparation mentale!
Bien évidemment, ici c'est un travail sur la durée pour voir ses résultats changer de façon significative sur le long terme.
Je pense qu'une approche individualisée est un meilleur choix lorsqu'il s'agit de la santé et des objectifs spécifiques d'une personne. Il est donc nécessaire d'en apprendre plus sur toi avant de pouvoir faire des recommandations.
La préparation mentale devient indispensable à celui qui veut accéder au maximum de son potentiel, maîtriser ses émotions, et d’être en pleine possession de ses moyens au moment où il en a le plus besoin, utiliser son physique et son mental comme un allié …
Au même titre que l’entrainement technique et physique, la préparation mentale est un pilier dans la vie. Voici en quoi consiste notre travail communs
POURQUOI JE SUIS LE BON COACH POUR TOI
A CHACUN SON SUIVI SELON SES BESOINS
JE TE PROPOSE 3 FORMULES

CHOISISSEZ VOTRE SUIVI
SILVER PACK 6 MOIS
69€Tous les moisSuivi Nutrition et MusculationValable 6 mois- PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
- PROGRAMME NUTRITION SUR-MESURE
- COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
- FLEXIBILITE COMPRIS DANS LA DIÈTE
- BILAN TOUTES LES 2 SEMAINES
- AJUSTEMENT SELON BILAN
GOLD PACK 6 MOIS
89€Tous les moisSuivi prioritaire Nutrition et Musculation ConsultationValable 6 mois- PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
- PROGRAMME NUTRITION SUR-MESURE
- COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
- FLEXIBILITE COMPRIS DANS LA DIÈTE
- BILAN TOUTES LES SEMAINES
- AJUSTEMENT SELON BILAN
- RÉPONSE SOUS 24H
- UNE CONSULTATION PAR MOIS
VIP PACK 6 MOIS
99€Tous les moisSuivi prioritaire Nutrition et Musculation et MentalValable 6 mois- PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
- PROGRAMME NUTRITION SUR-MESURE
- COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
- FLEXIBILITE COMPRIS DANS LA DIÈTE
- BILAN TOUTES LES SEMAINES
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- ÉCHANGE VIA WHATSAPP INSTANTANÉ
- PACK BOOK D'UNE VALEUR 99.90€ OFFERT
- THERAPIE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE TCA
- CONSULTATION HEBDOMADAIRE EN VISIO OU TELEPHONE
*Les abonnements 2, et 4 mois peuvent être régler en 1 ou 4 fois sans frais DIRECTEMENT ICI
Voici en quoi consiste les suivis :
✔️Consultations* bi-mensuel ou Hebdomadaire sur les pack* GOLD & VIP (Visio ou appels téléphoniques)
✔️Travail* sur le STRESS CHRONIQUE, sur l'état dépressif. (VIP)*
✔️Possibilité de me poser vos questions durant toute la durée du coaching (SMS/ WHATSAPP/ MAILS)
✔️Mise en place d’un programme de musculation adapté (morphologie, pathologies, objectifs, disponibilités).
✔️Pour chaque séance planification des séries, des répétitions, des charges, tempo…
✔️Évolution* progressive du programme en fonction de votre travail de la semaine précédente. (RETOUR A FAIRE)*
✔️Correction* fréquente de l’exécution des exercices via vidéos. (VIP)*
✔️Mise en place d’un programme alimentaire varié et adapté (besoins en macro et micronutriments, pathologies, objectifs, horaires, goûts…)
✔️Évolution du programme* alimentaire toutes les 2 semaines en fonction de la progression et des obstacles rencontrés. (RETOUR A FAIRE)*
✔️Propositions de recettes afin de diversifier vos choix. (à la demande)
*Après votre confirmation vous devrez répondre à un questionnaire complet par mail.
Vos plans seront ensuite préparés sous quelques heures seulement.
LA TEAM JUANITO








