Le Coaching Personnalisé est devenu ma spécialité. Depuis 6 années, j’accompagne des personnes dans leurs différentes démarches afin de les aider à atteindre leurs objectifs.

Marre de ne pas progresser ? De ne pas atteindre vos objectifs ? D’avoir l’impression de faire des efforts pour rien ?

Un bon programme d’entrainement est la base de toutes progressions physiques.

Avec le suivi entrainement, les choses vont changer, vous aurez accès à un programme entièrement personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de façon optimale.


Voici en quoi consiste le suivi entrainement :
Mise en place d’un programme de musculation adapté (morphologie, pathologies, objectifs, disponibilités,…).
Pour chaque séance planification des séries, des répétitions, des charges, tempo…
 
Peu importe vos objectifs, je vous permettrai de les atteindre : prise de masse musculaire, augmentation de la force, amélioration des performances, préparation à la compétition (bodybuilding/powerlifting), rééquilibrage musculaire et articulaire, prévention des blessures.