Le Coaching Personnalisé est devenu ma spécialité. Depuis 6 années, j’accompagne des personnes dans leurs différentes démarches afin de les aider à atteindre leurs objectifs. Marre de ne pas progresser ? De ne pas atteindre vos objectifs ? D’avoir l’impression de faire des efforts pour rien ? Un bon programme d’entrainement est la base de toutes progressions physiques. Avec le suivi entrainement, les choses vont changer, vous aurez accès à un programme entièrement personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de façon optimale. Voici en quoi consiste le suivi entrainement :

• Mise en place d’un programme de musculation adapté (morphologie, pathologies, objectifs, disponibilités,…).

• Pour chaque séance planification des séries, des répétitions, des charges, tempo…  

Peu importe vos objectifs, je vous permettrai de les atteindre : prise de masse musculaire, augmentation de la force, amélioration des performances, préparation à la compétition (bodybuilding/powerlifting), rééquilibrage musculaire et articulaire, prévention des blessures.