LE GUIDE DE LA PERTE DE POIDS

📝 NE LAISSEZ PAS VOS EMOTIONS DICTER VOTRE ALIMENTATION

• Comment nos émotions influent-elles sur notre alimentation, et réciproquement ?

📝 COMPRENDRE LE METABOLISME

• Comprendre la balance energetique

• Comment elaborer des repas sains

📝LES VRAIS CONSEILS POUR LA PERTE DE POIDS

• Le role du cerveau et des instestins

• Régime et effet yo-yo, une histoire sans fin la chute du metabolisme

• Comprendre la balance énergétique pourquoi grossit-on ?

💡Toutes ces questions sont abordées de manière très concrète, avec beaucoup de précisions et une grande rigueur puisque basées directement sur les recherches scientifiques les plus récentes.

💡SOMMAIRE EN DESCRIPTION IMAGE💡