LA NUTRITION EN TOUTE SIMPLICITE

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LA NUTRITION EN TOUTE SIMPLICITE
 
📝 Pas le temps de lire tous mes articles ?Tout ce que vous devez savoir pour transformer votre corps grâce à la musculation regroupé dans mon guide complet.
 
📝 Dans cet ouvrage vous retrouverez, les bases de la nutrition
 
📝Quels types de protéines, de glucides et de lipides privilégier?Combien et à quel moment?
 
📝Exemple de repas ! De plus vous recevrez des dizaines de recettes saines à faire au quotidien dans un ebook annexe.
 
 
💡Toutes ces questions sont abordées de manière très concrète, avec beaucoup de précisions et une grande rigueur puisque basées directement sur les recherches scientifiques les plus récentes.
 
PARTIE III : LES RECETTES EBOOK ANNEXE
·LES ENTREES
·LES SOUPES
·LES PATES·LES VIANDES
·LES VOLAILLES·LES POISSONS ET FRUITS DE MER
·LES DESSERTS