PROGRAMMES ENTRAÎNEMENTS 
5 SÉANCES PAR SEMAINE
🔖https://www.juanitocoaching.com/product-page/programmes-maison
 
🔖 Je t'ai préparé un entrainement maison avec peu de matériel, il te faudra au minimum des halteres, et elastiques, si tu as une barre de traction, un TRX ou équivalent, et une corde à sauter cela sera OPTIMAL!!
 
 Tu auras acces à 5 entrainement differents.
 
🎁🎉🎊 COMPRIS DANS LE PACK 🎊🎉🎁 
 
🔖 Le Guide d’Entraînement au format PDF (45 pages)
🔖 Commencer sa transformation physique (20 pages)
🔖 Le Guide d’Alimentation au format PDF (41 pages)
🔖 Bonus Ebook de recettes de cuisines Fitness et santé.
🔖 Ebook sur les etirements- echauffement